2.5 km | 00:21:28 | 08:35/km日期: 2019-05-26 17:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'38" / 08'04" / 11'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'37" (+04'01") | 497 / 2497 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 08'04" | 00:15'42" |
2.5 | 11'37" | 00:21'29" |