7.9 km | 00:45:20 | 05:43/km日期: 2019-05-31 17:23 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 7790 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'43" / 04'42" / 04'50" / 05'33" / 05'21" / 05'54" / 06'15" / 08'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1001 / 1001 | 185 / 113 |
| 2 | | 04'44" (+00'01") | 1001 / 2003 | 185 / 113 |
| 3 | | 04'55" (+00'12") | 1001 / 3004 | 182 / 111 |
| 4 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 4005 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 5005 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'43") | 780 / 5786 | 180 / 101 |
| 7 | | 06'28" (+01'45") | 1002 / 6788 | 163 / 94 |
| 8 | | 07'25" (+02'42") | 1000 / 7789 | 152 / 88 |
| 9 | | 13'20" (+08'37") | 131 / 7920 | 109 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'42" | 00:09'25" |
| 3 | 04'50" | 00:14'15" |
| 4 | 05'33" | 00:19'48" |
| 5 | 05'21" | 00:25'09" |
| 6 | 05'54" | 00:31'03" |
| 7 | 06'15" | 00:37'18" |
| 8 | 08'02" | 00:45'20" |
| 7.9 | --'--" | 00:45'20" |
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