7.1 km | 00:55:58 | 07:56/km日期: 2019-06-01 16:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'14" / 07'29" / 08'03" / 07'51" / 08'38" / 08'10" / 08'06" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'16") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.58 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'29" | 00:14'43" |
| 3 | 08'03" | 00:22'46" |
| 4 | 07'51" | 00:30'37" |
| 5 | 08'38" | 00:39'15" |
| 6 | 08'10" | 00:47'25" |
| 7 | 08'06" | 00:55'31" |
| 7.1 | 08'38" | 00:55'59" |
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