8.0 km | 00:44:39 | 05:33/km日期: 2019-05-26 17:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 7868 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'43" / 05'38" / 05'05" / 05'25" / 05'14" / 05'43" / 05'47" / 12'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'31") | 1001 / 1001 | 171 / 104 |
2 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 2001 | 172 / 100 |
3 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 3002 | 176 / 100 |
4 | | 05'03" | 1000 / 4003 | 177 / 111 |
5 | | 05'27" (+00'24") | 1001 / 5005 | 178 / 102 |
6 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 6005 | 178 / 106 |
7 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 7006 | 178 / 95 |
8 | | 05'45" (+00'42") | 1003 / 8009 | 176 / 98 |
9 | | 08'42" (+03'39") | 26 / 8036 | 171 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.77 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
1127.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'43" | 00:11'18" |
3 | 05'38" | 00:16'56" |
4 | 05'05" | 00:22'01" |
5 | 05'25" | 00:27'26" |
6 | 05'14" | 00:32'40" |
7 | 05'43" | 00:38'23" |
8 | 05'47" | 00:44'10" |
8.0 | 13'08" | 00:44'39" |