9.0 km | 01:05:00 | 07:13/km日期: 2019-05-28 13:53 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'04" / 07'41" / 08'08" / 07'03" / 07'25" / 07'24" / 07'13" / 06'57" / 2112'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'14") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'09" (+00'04") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 07'24" (+00'19") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'05" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 07'02" | 1004 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 07'41" | 00:11'45" |
| 3 | 08'08" | 00:19'53" |
| 4 | 07'03" | 00:26'56" |
| 5 | 07'25" | 00:34'21" |
| 6 | 07'24" | 00:41'45" |
| 7 | 07'13" | 00:48'58" |
| 8 | 06'57" | 00:55'55" |
| 9.0 | 08'24" | 01:04'22" |
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