4.7 km | 00:56:47 | 12:01/km日期: 2019-05-26 09:27 - 地點: 舒康會館~家 - 天氣: 涼 - 平均心率: 108 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 13436 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'03" / 12'05" / 12'16" / 11'13" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'00" (+00'47") | 1004 / 1004 | 243 / 34 |
| 2 | | 12'01" (+00'48") | 1004 / 2009 | 237 / 35 |
| 3 | | 12'23" (+01'10") | 1004 / 3013 | 228 / 35 |
| 4 | | 11'13" | 1007 / 4021 | 244 / 36 |
| 5 | | 12'22" (+01'09") | 718 / 4739 | 227 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.51 km 
吖拖 3代 累積 :
2338.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 12'05" | 00:24'08" |
| 3 | 12'16" | 00:36'24" |
| 4 | 11'13" | 00:47'37" |
| 4.7 | 12'45" | 00:56'47" |
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