3.5 km | 00:25:29 | 07:10/km日期: 2019-05-29 18:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 08'09" / 06'38" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'03" (+00'25") | 551 / 3551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.14 km MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1533.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 08'09" | 00:14'57" |
3 | 06'38" | 00:21'35" |
3.6 | 07'04" | 00:25'29" |