翁嗡嗡 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

翁嗡嗡台南
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9.9 km | 00:49:14 | 04:59/km

日期: 2014-07-01 21:02 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 04'47" / 05'00" / 05'02" / 04'38" / 04'59" / 04'49" / 05'13" / 04'59" / 05'23" / 05'01" /

7月累積里程 : 30.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Good Speed, 水世界和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'00"	00:09'47"
3	05'02"	00:14'49"
4	04'38"	00:19'27"
5	04'59"	00:24'26"
6	04'49"	00:29'15"
7	05'13"	00:34'28"
8	04'59"	00:39'27"
9	05'23"	00:44'50"
9.9	04'53"	00:49'14"

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