2.6 km | 01:14:06 | 28:00/km日期: 2019-05-26 07:31 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 25'24" / 29'30" / 29'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 29'30" (+04'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 29'42" (+04'18") | 645 / 2645 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'24" | 00:25'24" |
2 | 29'30" | 00:54'54" |
2.6 | 29'44" | 01:14'06" |