308815-Josephine Chiu 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

308815-Josephine Chiu 新竹
ID 329059

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308815-Josephine Chiu

4.5 km | 01:08:51 | 15:22/km

日期: 2019-05-26 07:03 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 18'13" / 16'20" / 14'24" / 13'31" / 13'22" /

新竹

308815-Josephine Chiu

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基本訓練

5月累積里程 : 114.54 km

Ascis Gel-Nimbus 20 orange 累積 : 163.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李育叡, 邱寶琴和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'13"	00:18'13"
2	16'20"	00:34'33"
3	14'24"	00:48'57"
4	13'31"	01:02'28"
4.5	13'18"	01:08'53"

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