3.0 km | 00:46:04 | 15:18/km日期: 2019-05-25 15:39 - 平均心率: 80 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 16'28" / 15'14" / 14'47" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'28" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'19" (+04'42") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 15'14" | 00:31'42" |
| 3 | 14'47" | 00:46'29" |
| 3.0 | 19'25" | 00:46'41" |
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