6.4 km | 00:38:28 | 06:03/km日期: 2019-02-22 06:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 389 Cal
Pace: 05'49" / 06'11" / 05'48" / 05'36" / 06'55" / 06'13" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'11" | 00:12'00" |
| 3 | 05'48" | 00:17'48" |
| 4 | 05'36" | 00:23'24" |
| 5 | 06'55" | 00:30'19" |
| 6 | 06'13" | 00:36'32" |
| 6.4 | 05'28" | 00:38'28" |
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