James Chou 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

James Chou 新竹
ID 135919

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10.0 km | 01:09:52 | 06:58/km

日期: 2019-05-26 06:04 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'56" / 07'26" / 07'15" / 07'19" / 07'02" / 06'58" / 06'52" / 06'40" / 06'53" / 06'09" / 18'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'26"	00:14'22"
3	07'15"	00:21'37"
4	07'19"	00:28'56"
5	07'02"	00:35'58"
6	06'58"	00:42'56"
7	06'52"	00:49'48"
8	06'40"	00:56'28"
9	06'53"	01:03'21"
10	06'09"	01:09'30"
10.1	06'47"	01:09'52"

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朋友動態

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