張建文 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

張建文桃園
ID 4725

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12.3 km | 01:14:44 | 06:05/km

日期: 2012-12-29 07:55 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'53" / 05'20" / 05'45" / 05'02" / 06'22" / 05'45" / 06'23" / 06'48" / 05'41" / 07'05" / 06'19" / 06'38" / 06'40" /

八德市東勇街和平路和強路東勇北街

12月累積里程 : 166.90 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 595.6 km

M1 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, chinte 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'20"	00:11'13"
3	05'45"	00:16'58"
4	05'02"	00:22'00"
5	06'22"	00:28'22"
6	05'45"	00:34'07"
7	06'23"	00:40'30"
8	06'48"	00:47'18"
9	05'41"	00:52'59"
10	07'05"	01:00'04"
11	06'19"	01:06'23"
12	06'38"	01:13'01"
12.3	06'40"	01:14'44"

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