9.0 km | 01:05:27 | 07:15/km日期: 2019-05-22 20:03 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 20'26" / 07'46" / 08'03" / 08'29" / 21'13" / 06'16" / 06'09" / 06'31" / 06'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'57") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'26" | 00:20'26" |
| 2 | 07'46" | 00:28'12" |
| 3 | 08'03" | 00:36'15" |
| 4 | 08'29" | 00:44'44" |
| 5 | 21'13" | 01:05'57" |
| 6 | 06'16" | 01:12'13" |
| 7 | 06'09" | 01:18'22" |
| 8 | 06'31" | 01:24'53" |
| 9 | 06'29" | 01:31'22" |
| 9.0 | 07'09" | 01:31'29" |
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