白守桂 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

白守桂苗栗
ID 225225

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5.1 km | 00:31:57 | 06:17/km

日期: 2019-05-27 18:36 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'27" / 06'28" / 06'23" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'10")

06'01"

1000 / 2000

3

06'26"

(18'36")

06'26" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'27"

(25'04")

06'27" (+00'26")

1000 / 4000

5

06'23"

(31'27")

06'23" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'29"

(31'57")

06'02" (+00'01")

81 / 5081

5月累積里程 : 55.24 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Chiwin Lee, 黃明發和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'27"	00:18'37"
4	06'28"	00:25'05"
5	06'23"	00:31'28"
5.1	05'55"	00:31'57"

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