5.0 km | 00:37:28 | 07:29/km日期: 2019-06-03 21:05 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'23" / 07'26" / 07'27" / 07'41" / 07'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'26" | 00:14'49" |
| 3 | 07'27" | 00:22'16" |
| 4 | 07'41" | 00:29'57" |
| 5 | 07'30" | 00:37'27" |
| 5.0 | 05'45" | 00:37'29" |
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