張小煌(Roy) 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

張小煌(Roy) 新竹
ID 63143

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13.5 km | 01:42:37 | 07:36/km

日期: 2014-06-08 05:38 - 地點: 竹22 - 卡路里: 1045 Cal

Pace: 07'44" / 07'04" / 06'56" / 06'48" / 07'12" / 09'08" / 06'36" / 13'51" / 06'08" / 07'20" / 06'40" / 06'36" / 07'04" / 06'39" /

6月累積里程 : 132.72 km

TCX 上傳 | 10 years ago

馬松華, 飛飛和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'04"	00:14'48"
3	06'56"	00:21'44"
4	06'48"	00:28'32"
5	07'12"	00:35'44"
6	09'08"	00:44'52"
7	06'36"	00:51'28"
8	13'51"	01:05'19"
9	06'08"	01:11'27"
10	07'20"	01:18'47"
11	06'40"	01:25'27"
12	06'36"	01:32'03"
13	07'04"	01:39'07"
13.5	06'39"	01:42'27"

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