10.0 km | 00:55:20 | 05:31/km日期: 2019-05-20 17:18 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'21" / 05'37" / 05'37" / 05'20" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.69 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
635.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'21" | 00:16'57" |
| 4 | 05'37" | 00:22'34" |
| 5 | 05'37" | 00:28'11" |
| 6 | 05'20" | 00:33'31" |
| 7 | 05'27" | 00:38'58" |
| 8 | 05'30" | 00:44'28" |
| 9 | 05'29" | 00:49'57" |
| 10 | 05'18" | 00:55'15" |
| 10.0 | 04'19" | 00:55'20" |
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