7.0 km | 01:02:23 | 08:54/km日期: 2019-05-21 17:22 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'24" / 07'47" / 12'42" / 08'42" / 08'26" / 09'05" / 07'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+05'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'47" | 00:14'11" |
| 3 | 12'42" | 00:26'53" |
| 4 | 08'42" | 00:35'35" |
| 5 | 08'26" | 00:44'01" |
| 6 | 09'05" | 00:53'06" |
| 7 | 07'36" | 01:00'42" |
| 7.0 | 05'13" | 01:00'44" |
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