10.0 km | 01:13:52 | 07:22/km日期: 2019-05-26 17:39 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 53 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11819 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'10" / 05'53" / 06'01" / 06'09" / 06'35" / 06'42" / 04'39" / 08'25" / 10'00" / 09'20" / 331'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 1008 / 1008 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2009 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1008 / 3017 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4018 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'33" (+00'41") | 1004 / 5022 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'43" (+00'51") | 1005 / 6028 | 170 / 87 |
| 7 | | 07'59" (+02'07") | 1001 / 7030 | 159 / 78 |
| 8 | | 08'26" (+02'34") | 1005 / 8035 | 157 / 75 |
| 9 | | 10'18" (+04'26") | 1002 / 9038 | 129 / 74 |
| 10 | | 09'19" (+03'27") | 1001 / 10040 | 144 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 06'01" | 00:18'04" |
| 4 | 06'09" | 00:24'13" |
| 5 | 06'35" | 00:30'48" |
| 6 | 06'42" | 00:37'30" |
| 7 | 04'39" | 00:42'09" |
| 8 | 08'25" | 00:50'34" |
| 9 | 10'00" | 01:00'34" |
| 10 | 09'20" | 01:09'54" |
| 10.0 | 326'30" | 01:13'53" |
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