Susan Wang 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Susan Wang 基隆
ID 409140

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5.0 km | 00:30:42 | 06:07/km

日期: 2019-05-25 06:08 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'47" / 06'04" / 06'10" / 06'11" / 620'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'44"

990 / 990

2

06'05"

(11'46")

06'02" (+00'18")

1007 / 1998

3

06'15"

(18'01")

06'12" (+00'28")

1007 / 3005

4

06'11"

(24'12")

06'08" (+00'24")

1007 / 4012

5

06'12"

(30'24")

06'11" (+00'27")

1000 / 5013

5月累積里程 : 74.23 km

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林貞治, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'04"	00:11'51"
3	06'10"	00:18'01"
4	06'11"	00:24'12"
5.0	06'07"	00:30'24"

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