董永彰 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
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7.5 km | 00:58:55 | 07:52/km

日期: 2014-06-13 21:59 - 地點: 虎山 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'35" / 07'47" / 07'16" / 07'53" / 08'01" / 08'05" / 07'33" / 07'48" /

跟志勝邊跑邊聊天

6月累積里程 : 41.05 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Jeter Kung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'47"	00:16'22"
3	07'16"	00:23'38"
4	07'53"	00:31'31"
5	08'01"	00:39'32"
6	08'05"	00:47'37"
7	07'33"	00:55'10"
7.5	07'48"	00:58'55"

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