林文晴-RUN希望 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
ID 274163

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林文晴-RUN希望

5.0 km | 00:58:45 | 11:42/km

日期: 2019-05-19 11:50 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'34" / 12'13" / 12'35" / 10'29" / 460'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'22" (+02'53")

999 / 999

2

12'15"

(25'37")

12'20" (+01'51")

991 / 1991

3

12'45"

(38'22")

12'34" (+02'05")

1013 / 3005

4

10'29"

(48'51")

10'29"

999 / 4004

5

09'12"

(58'03")

09'06"

1010 / 5015

仙公廟ㄧ趟

5月累積里程 : 250.06 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 5 years ago

吳政毅, Eating 和其他 22 人說推

·

楊富傑這二天仙公廟熱鬧!!!

2019-05-19 13:58 ·

林文晴-RUN希望我上去已結束😢

2019-05-19 14:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'34"	00:13'34"
2	12'13"	00:25'47"
3	12'35"	00:38'22"
4	10'29"	00:48'51"
5.0	09'03"	00:58'03"

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朋友動態

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