劉川風 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉川風彰化
ID 76879

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14.3 km | 02:46:54 | 11:41/km

日期: 2019-05-26 07:06 - 總爬升: 355 m - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'31" / 09'31" / 06'42" / 08'39" / 16'03" / 12'42" / 13'43" / 16'23" / 18'55" / 10'05" / 07'43" / 12'03" / 11'50" / 12'05" / 11'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 65.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	09'31"	00:17'02"
3	06'42"	00:23'44"
4	08'39"	00:32'23"
5	16'03"	00:48'26"
6	12'42"	01:01'08"
7	13'43"	01:14'51"
8	16'23"	01:31'14"
9	18'55"	01:50'09"
10	10'05"	02:00'14"
11	07'43"	02:07'57"
12	12'03"	02:20'00"
13	11'50"	02:31'50"
14	12'05"	02:43'55"
14.3	11'32"	02:47'00"

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