7.5 km | 01:25:21 | 11:24/km日期: 2019-05-19 06:37 - 地點: 台北大學 - 平均心率: 123 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 06'21" / 09'49" / 13'12" / 14'44" / 13'23" / 14'03" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+08'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+07'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'03" (+08'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'20" (+10'26") | 484 / 7484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'21" | 00:12'15" |
| 3 | 09'49" | 00:22'04" |
| 4 | 13'12" | 00:35'16" |
| 5 | 14'44" | 00:50'00" |
| 6 | 13'23" | 01:03'23" |
| 7 | 14'03" | 01:17'26" |
| 7.5 | 16'22" | 01:25'22" |
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