9.4 km | 00:55:43 | 05:53/km日期: 2019-05-21 20:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'34" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 06'18" / 05'45" / 06'10" / 06'10" / 06'24" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'26") | 446 / 9446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'49" | 00:12'23" |
| 3 | 05'51" | 00:18'14" |
| 4 | 05'47" | 00:24'01" |
| 5 | 06'18" | 00:30'19" |
| 6 | 05'45" | 00:36'04" |
| 7 | 06'10" | 00:42'14" |
| 8 | 06'10" | 00:48'24" |
| 9 | 06'24" | 00:54'48" |
| 9.4 | 05'54" | 00:57'26" |
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