10.0 km | 01:01:53 | 06:11/km日期: 2019-05-07 15:22 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 06'47" / 06'30" / 06'05" / 06'25" / 06'12" / 06'22" / 06'02" / 05'27" / 05'36" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1006 / 1006 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'46" (+01'18") | 1001 / 2007 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'28" (+01'00") | 1003 / 3011 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'02" (+00'34") | 1006 / 4018 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'24" (+00'56") | 1002 / 5020 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 6021 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'20" (+00'52") | 1002 / 7024 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'01" (+00'33") | 1001 / 8026 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'28" | 1003 / 9030 | 174 / 104 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 999 / 10029 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'47" | 00:13'13" |
| 3 | 06'30" | 00:19'43" |
| 4 | 06'05" | 00:25'48" |
| 5 | 06'25" | 00:32'13" |
| 6 | 06'12" | 00:38'25" |
| 7 | 06'22" | 00:44'47" |
| 8 | 06'02" | 00:50'49" |
| 9 | 05'27" | 00:56'16" |
| 10 | 05'36" | 01:01'52" |
| 10.0 | -55'-44" | 01:01'53" |
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