6.1 km | 00:33:52 | 05:34/km日期: 2019-05-22 06:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5754 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'58" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'35" / 05'13" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 1000 | 167 / 100 |
2 | | 05'39" (+00'24") | 1003 / 2003 | 170 / 103 |
3 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 3005 | 170 / 105 |
4 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 4006 | 170 / 107 |
5 | | 05'35" (+00'20") | 1002 / 5010 | 169 / 105 |
6 | | 05'15" | 1000 / 6010 | 170 / 111 |
7 | | 05'15" | 60 / 6071 | 170 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.46 km asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'36" | 00:11'34" |
3 | 05'29" | 00:17'03" |
4 | 05'27" | 00:22'30" |
5 | 05'35" | 00:28'05" |
6 | 05'13" | 00:33'18" |
6.1 | 07'54" | 00:33'52" |