5.0 km | 00:28:51 | 05:45/km日期: 2019-05-21 23:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 05'58" / 05'41" / 05'33" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'52") | 406 / 406 |
| 2 | | 06'10" (+00'45") | 450 / 856 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 460 / 1317 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 454 / 1771 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 458 / 2229 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 458 / 2687 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 451 / 3138 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 458 / 3597 |
| 9 | | 05'25" | 461 / 4058 |
| 10 | | 05'32" (+00'07") | 453 / 4512 |
| 11 | | 05'17" | 499 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.39 km 
mizuno rider22 累積 :
345.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 05'41" | 00:17'49" |
| 4 | 05'33" | 00:23'22" |
| 5 | 05'26" | 00:28'48" |
| 5.0 | 04'22" | 00:28'51" |
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