85.9 km | 05:29:36 | 15.6 km/h日期: 2014-06-14 08:31 - 總爬升: 1359 m - 地點: 北勢溪自我挑戰 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2859 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
由於一日雙北取消,今天跑去騎北勢溪,我從沒騎過這路線,內心是期待又怕受傷害;石碇到坪林這段輕鬆解決它,在小七做完補給後往北47縣道前進,我沒想到坪雙路這麼硬,10度以上的坡連綿不絕,我在這條路上停了2次,看到雙溪的牌子後就一路下划,接北38直達平雙隧道。今天只能用爽來表示,不過我屬於嫰腳,花了5個半小時騎完,勇腳都是從雙溪開始往坪林騎,因為更陡,下次在去挑戰,以這路線當訓練
6月累積里程 : 205.72 km
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 22.1 | -2.6 % |
2 | 19.5 | 3.2 % |
3 | 24.8 | 4.0 % |
4 | 21.4 | 2.6 % |
5 | 24.7 | 2.4 % |
6 | 13.4 | 4.6 % |
7 | 11.0 | 5.7 % |
8 | 9.4 | 6.6 % |
9 | 9.5 | 6.5 % |
10 | 9.4 | 5.6 % |
11 | 14.1 | 4.9 % |
12 | 2.5 | 5.4 % |
13 | 15.2 | 4.4 % |
14 | 42.9 | -3.1 % |
15 | 41.9 | -4.5 % |
16 | 21.4 | 3.2 % |
17 | 36.4 | -2.4 % |
18 | 43.9 | -4.9 % |
19 | 39.6 | -4.7 % |
20 | 41.4 | -2.9 % |
21 | 52.2 | -4.1 % |
22 | 45.6 | -4.6 % |
23 | 49.3 | -3.8 % |
24 | 30.0 | -0.7 % |
25 | 5.8 | -0.5 % |
26 | 16.3 | 4.0 % |
27 | 17.6 | 4.6 % |
28 | 9.4 | 8.4 % |
29 | 15.1 | -7.2 % |
30 | 7.0 | 7.1 % |
31 | 10.5 | 4.5 % |
32 | 8.9 | 6.2 % |
33 | 12.1 | -3.7 % |
34 | 16.4 | -5.1 % |
35 | 11.3 | 5.1 % |
36 | 27.3 | -3.9 % |
37 | 15.1 | 4.4 % |
38 | 24.3 | -5.6 % |
39 | 27.9 | -5.2 % |
40 | 12.6 | 6.2 % |
41 | 16.7 | 6.5 % |
42 | 7.0 | 6.2 % |
43 | 8.1 | 7.2 % |
44 | 10.7 | 4.6 % |
45 | 4.9 | 7.7 % |
46 | 16.1 | 3.2 % |
47 | 34.6 | -6.6 % |
48 | 29.5 | -6.9 % |
49 | 24.3 | -6.5 % |
50 | 29.0 | -4.7 % |
51 | 28.3 | -5.5 % |
52 | 33.6 | -6.1 % |
53 | 26.3 | -2.8 % |
54 | 26.7 | -3.0 % |
55 | 24.2 | -4.0 % |
56 | 10.7 | 5.2 % |
57 | 4.7 | 9.1 % |
58 | 360.0 | -1.7 % |
59 | 37.9 | -2.0 % |
60 | 39.1 | -0.6 % |
61 | 23.7 | -3.0 % |
62 | 27.5 | 2.0 % |
63 | 22.1 | 5.2 % |
64 | 17.5 | 3.8 % |
65 | 19.3 | 3.5 % |
66 | 31.3 | -1.8 % |
67 | 21.3 | 2.8 % |
68 | 18.1 | 2.6 % |
69 | 18.6 | 2.7 % |
70 | 16.5 | 2.2 % |
71 | 30.0 | -4.6 % |
72 | 37.1 | -3.0 % |
73 | 37.9 | -3.0 % |
74 | 36.7 | -3.9 % |
75 | 30.8 | -0.9 % |
76 | 36.0 | -2.1 % |
77 | 32.7 | -2.0 % |
78 | 34.3 | -2.4 % |
79 | 29.5 | -0.5 % |
80 | 30.5 | -1.9 % |
81 | 23.4 | -0.8 % |
82 | 26.3 | -1.0 % |
83 | 29.3 | -0.8 % |
84 | 19.8 | -0.7 % |
85 | 30.3 | -0.6 % |
85.9 | 2.8 | -0.4 % |