James Chou 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

James Chou 新竹
ID 135919

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5.0 km | 00:33:48 | 06:43/km

日期: 2019-05-24 06:37 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'16" / 06'59" / 06'30" / 06'34" / 06'22" / 05'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'59"	00:14'15"
3	06'30"	00:20'45"
4	06'34"	00:27'19"
5	06'22"	00:33'41"
5.0	06'23"	00:33'48"

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