韋振 2014/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

韋振高雄
ID 42926

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10.0 km | 00:57:35 | 05:46/km

日期: 2014-06-06 20:25 - 地點: 中正高工運動場 - 卡路里: 665 Cal

Pace: 05'43" / 05'44" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'45" / 05'48" / 05'57" / 05'55" / 05'42" /

今天工作好多,真累><
晚上休息,跑步放鬆一下^^

6月累積里程 : 181.47 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張癸源, ricky tseng 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'44"	00:11'27"
3	05'44"	00:17'11"
4	05'43"	00:22'54"
5	05'39"	00:28'33"
6	05'45"	00:34'18"
7	05'48"	00:40'06"
8	05'57"	00:46'03"
9	05'55"	00:51'58"
10.0	05'42"	00:57'35"

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