10.0 km | 00:50:22 | 05:01/km日期: 2019-05-18 08:37 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'56" / 04'34" / 04'46" / 05'01" / 05'11" / 05'09" / 05'15" / 05'06" / 04'59" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'23") | 1001 / 1001 | 166 / 121 |
| 2 | | 04'33" | 1002 / 2003 | 171 / 127 |
| 3 | | 04'45" (+00'12") | 1002 / 3006 | 171 / 122 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1002 / 4008 | 169 / 117 |
| 5 | | 05'10" (+00'37") | 1009 / 5018 | 170 / 112 |
| 6 | | 05'04" (+00'31") | 1006 / 6024 | 171 / 114 |
| 7 | | 05'15" (+00'42") | 1007 / 7032 | 173 / 109 |
| 8 | | 05'01" (+00'28") | 1003 / 8035 | 175 / 113 |
| 9 | | 05'00" (+00'27") | 1004 / 9040 | 172 / 115 |
| 10 | | 05'11" (+00'38") | 1002 / 10042 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'34" | 00:09'30" |
| 3 | 04'46" | 00:14'16" |
| 4 | 05'01" | 00:19'17" |
| 5 | 05'11" | 00:24'28" |
| 6 | 05'09" | 00:29'37" |
| 7 | 05'15" | 00:34'52" |
| 8 | 05'06" | 00:39'58" |
| 9 | 04'59" | 00:44'57" |
| 10 | 05'15" | 00:50'12" |
| 10.0 | 05'24" | 00:50'22" |
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