Max 陳子仁 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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21.2 km | 02:13:52 | 06:18/km

日期: 2019-05-17 22:11 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'34" / 06'22" / 06'28" / 06'29" / 06'30" / 06'47" / 06'40" / 06'49" / 06'33" / 06'17" / 06'07" / 06'07" / 06'17" / 06'08" / 06'06" / 06'05" / 05'47" / 06'17" / 06'04" / 06'13" / 06'14" / 09'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 624.90 km

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林俊杰, Kelly🌸🌼 和其他 17 人說推

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觀看另 13 則留言

林燕兒早安週六運動愉快

2019-05-18 15:12 ·

Max 陳子仁龍大兄謝謝指教，下午好🌞😃😃，運動愉快👍

2019-05-18 16:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'22"	00:11'56"
3	06'28"	00:18'24"
4	06'29"	00:24'53"
5	06'30"	00:31'23"
6	06'47"	00:38'10"
7	06'40"	00:44'50"
8	06'49"	00:51'39"
9	06'33"	00:58'12"
10	06'17"	01:04'29"
11	06'07"	01:10'36"
12	06'07"	01:16'43"
13	06'17"	01:23'00"
14	06'08"	01:29'08"
15	06'06"	01:35'14"
16	06'05"	01:41'19"
17	05'47"	01:47'06"
18	06'17"	01:53'23"
19	06'04"	01:59'27"
20	06'13"	02:05'40"
21	06'14"	02:11'54"
21.3	06'00"	02:13'51"

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