vabbin 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

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15.2 km | 01:14:36 | 04:55/km

日期: 2014-06-07 18:49 - 卡路里: 914 Cal

Pace: 04'41" / 04'49" / 05'01" / 04'49" / 05'00" / 04'50" / 05'01" / 04'59" / 04'40" / 05'00" / 04'51" / 05'20" / 04'39" / 05'00" / 04'41" / 07'54" /

6月累積里程 : 242.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 跑跑小辉侠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'49"	00:09'30"
3	05'01"	00:14'31"
4	04'49"	00:19'20"
5	05'00"	00:24'20"
6	04'50"	00:29'10"
7	05'01"	00:34'11"
8	04'59"	00:39'10"
9	04'40"	00:43'50"
10	05'00"	00:48'50"
11	04'51"	00:53'41"
12	05'20"	00:59'01"
13	04'39"	01:03'40"
14	05'00"	01:08'40"
15	04'41"	01:13'21"
15.2	05'57"	01:14'36"

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