5.6 km | 00:21:08 | 03:48/km日期: 2019-05-16 19:51 - 平均心率: 182 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'50" / 03'51" / 03'50" / 03'52" / 03'45" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'10") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'54" (+00'19") | 408 / 814 |
| 3 | | 03'51" (+00'16") | 407 / 1221 |
| 4 | | 03'45" (+00'10") | 417 / 1639 |
| 5 | | 03'49" (+00'14") | 415 / 2055 |
| 6 | | 03'53" (+00'18") | 407 / 2462 |
| 7 | | 03'51" (+00'16") | 408 / 2871 |
| 8 | | 03'53" (+00'18") | 409 / 3280 |
| 9 | | 03'50" (+00'15") | 412 / 3693 |
| 10 | | 03'49" (+00'14") | 826 / 4519 |
| 11 | | 03'40" (+00'05") | 410 / 4930 |
| 12 | | 03'35" | 418 / 5348 |
| 13 | | 03'42" (+00'07") | 210 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.69 km 
nike vaporfly 4% 累積 :
159.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'51" | 00:07'41" |
| 3 | 03'50" | 00:11'31" |
| 4 | 03'52" | 00:15'23" |
| 5 | 03'45" | 00:19'08" |
| 5.6 | 03'34" | 00:21'08" |
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