3.2 km | 00:34:53 | 10:48/km日期: 2019-05-17 12:41 - 平均心率: 78 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'07" / 10'44" / 10'22" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+01'31") | 230 / 3230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 269.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 10'44" | 00:22'51" |
| 3 | 10'22" | 00:33'13" |
| 3.2 | 11'48" | 00:35'56" |
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