7.4 km | 01:14:23 | 10:04/km日期: 2019-05-16 13:56 - 平均心率: 80 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'01" / 10'45" / 10'41" / 09'34" / 11'00" / 08'42" / 09'14" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+01'15") | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 269.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 10'45" | 00:21'46" |
| 3 | 10'41" | 00:32'27" |
| 4 | 09'34" | 00:42'01" |
| 5 | 11'00" | 00:53'01" |
| 6 | 08'42" | 01:01'43" |
| 7 | 09'14" | 01:10'57" |
| 7.4 | 11'14" | 01:15'13" |
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