8.1 km | 00:50:23 | 06:12/km日期: 2019-05-17 06:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'10" / 06'08" / 06'12" / 05'42" / 06'15" / 06'25" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'37" (+00'56") | 125 / 8125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 307.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'18" | 00:12'43" |
3 | 06'10" | 00:18'53" |
4 | 06'08" | 00:25'01" |
5 | 06'12" | 00:31'13" |
6 | 05'42" | 00:36'55" |
7 | 06'15" | 00:43'10" |
8 | 06'25" | 00:49'35" |
8.1 | 06'31" | 00:50'24" |