15.1 km | 01:12:01 | 04:46/km日期: 2019-05-17 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 04'56" / 04'49" / 04'58" / 04'56" / 04'56" / 04'48" / 04'48" / 04'36" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 04'53" / 04'38" / 04'20" / 04'07" / 06'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 373.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 04'49" | 00:09'45" |
3 | 04'58" | 00:14'43" |
4 | 04'56" | 00:19'39" |
5 | 04'56" | 00:24'35" |
6 | 04'48" | 00:29'23" |
7 | 04'48" | 00:34'11" |
8 | 04'36" | 00:38'47" |
9 | 04'56" | 00:43'43" |
10 | 04'56" | 00:48'39" |
11 | 04'56" | 00:53'35" |
12 | 04'53" | 00:58'28" |
13 | 04'38" | 01:03'06" |
14 | 04'20" | 01:07'26" |
15 | 04'07" | 01:11'33" |
15.1 | 06'01" | 01:12'01" |