6.0 km | 00:34:35 | 05:44/km日期: 2019-05-15 20:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5894 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'42" / 05'58" / 05'49" / 05'26" / 04'51" / 05'32" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+01'51") | 1002 / 1002 | 167 / 88 |
2 | | 05'58" (+01'07") | 1001 / 2004 | 170 / 98 |
3 | | 05'48" (+00'57") | 1001 / 3005 | 170 / 100 |
4 | | 05'26" (+00'35") | 1002 / 4008 | 172 / 106 |
5 | | 04'51" | 1003 / 5012 | 173 / 118 |
6 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 6013 | 169 / 104 |
7 | | 08'50" (+03'59") | 11 / 6024 | 140 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'58" | 00:12'40" |
3 | 05'49" | 00:18'29" |
4 | 05'26" | 00:23'55" |
5 | 04'51" | 00:28'46" |
6 | 05'32" | 00:34'18" |
6.0 | 11'33" | 00:34'35" |