5.4 km | 01:18:47 | 14:35/km日期: 2019-05-17 18:46 - 平均心率: 105 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 12180 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'01" / 14'07" / 15'34" / 14'23" / 14'51" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'16" | 1000 / 1000 | 123 / 61 |
| 2 | | 15'22" (+02'06") | 1001 / 2001 | 109 / 59 |
| 3 | | 15'15" (+01'59") | 1002 / 3003 | 172 / 38 |
| 4 | | 14'40" (+01'24") | 1000 / 4003 | 205 / 33 |
| 5 | | 14'58" (+01'42") | 1000 / 5004 | 175 / 37 |
| 6 | | 12'54" | 399 / 5403 | 110 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.34 km 
ZEPRO 麒麟-極光藍 累積 :
335.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 14'07" | 00:27'08" |
| 3 | 15'34" | 00:42'42" |
| 4 | 14'23" | 00:57'05" |
| 5 | 14'51" | 01:11'56" |
| 5.4 | 16'57" | 01:18'47" |
留言 
