2.1 km | 00:14:18 | 06:51/km日期: 2019-05-22 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 68'32" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 87 / 2087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 68'32" | 01:15'11" |
2.1 | 06'04" | 01:15'43" |