浮游 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

浮游台北市
ID 33342

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3.0 km | 00:20:20 | 06:43/km

日期: 2014-06-04 20:36 - 地點: 恆光橋-->河堤-->經過政大校園-->恆光橋 - 天氣: 減肥好時機 - 卡路里: 250 Cal

Pace: 07'24" / 06'31" / 05'59" / 18'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

20'20"

(20'20")

06'39"

3051 / 3051

8:35馬晃晃竟然跑回恆光橋，以往這時候應該還在貓纜貓空站才對！

趁其他人還沒回來前，加跑河堤3公里，順便經過政大校園，熟悉一下環境。

跑完後去磨豆花棧吃一碗芋頭黑豆花！

6月累積里程 : 256.25 km

ASICS GT-1000(T2L3N) 累積 : 2134.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

WUL 和浪潮行者說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'31"	00:13'55"
3	05'59"	00:19'54"
3.0	18'50"	00:20'20"

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