5.2 km | 00:30:58 | 05:54/km日期: 2019-05-16 18:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5178 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 1001 | 165 / 101 |
2 | | 05'45" | 1001 / 2002 | 169 / 102 |
3 | | 05'55" (+00'10") | 1002 / 3004 | 167 / 101 |
4 | | 06'01" (+00'16") | 1002 / 4007 | 166 / 99 |
5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5007 | 167 / 101 |
6 | | 05'58" (+00'13") | 231 / 5239 | 166 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'42" | 00:11'38" |
3 | 05'54" | 00:17'32" |
4 | 05'56" | 00:23'28" |
5 | 05'52" | 00:29'20" |
5.2 | 06'49" | 00:30'58" |