5.4 km | 00:34:55 | 06:30/km日期: 2019-05-16 15:36 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'36" / 06'34" / 06'56" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 360 / 5360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 289.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'36" | 00:19'14" |
| 4 | 06'34" | 00:25'48" |
| 5 | 06'56" | 00:32'44" |
| 5.4 | 06'06" | 00:34'56" |
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