小花媽(新竹瘋) 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

7.6 km | 00:54:39 | 07:11/km

日期: 2014-06-04 19:21 - 地點: 湖濱社區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 362 Cal

Pace: 09'12" / 06'56" / 06'56" / 06'40" / 06'28" / 06'32" / 07'47" / 06'55" /

原本要去交大的，但雙腳實在重，還是附近跑一下就好，隨時可以回家。

6月累積里程 : 227.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), 王木木和其他 38 人說推

·

觀看另 1 則留言

胡正賢(新竹瘋) 腳重表示要應該要跑遠一點才對......

2014-06-05 12:54 ·

1 個人推

胖胖隆~(新竹瘋) 重就脫掉鞋子啊！赤腳跑:-P

2014-06-05 14:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	06'56"	00:16'08"
3	06'56"	00:23'04"
4	06'40"	00:29'44"
5	06'28"	00:36'12"
6	06'32"	00:42'44"
7	07'47"	00:50'31"
7.6	06'55"	00:54'39"

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