10.8 km | 01:19:38 | 07:24/km日期: 2019-05-16 20:05 - 總爬升: 258 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 14558 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'51" / 08'18" / 06'27" / 07'25" / 07'43" / 07'23" / 06'04" / 06'45" / 06'00" / 07'10" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'52") | 1010 / 1010 | 164 / 77 |
| 2 | | 08'11" (+02'12") | 1002 / 2013 | 180 / 67 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1006 / 3019 | 180 / 86 |
| 4 | | 07'23" (+01'24") | 1002 / 4022 | 174 / 77 |
| 5 | | 07'43" (+01'44") | 1006 / 5029 | 177 / 73 |
| 6 | | 07'17" (+01'18") | 1011 / 6040 | 184 / 74 |
| 7 | | 06'01" (+00'02") | 1004 / 7045 | 179 / 92 |
| 8 | | 06'43" (+00'44") | 1002 / 8048 | 176 / 83 |
| 9 | | 05'59" | 1006 / 9054 | 179 / 92 |
| 10 | | 07'05" (+01'06") | 1009 / 10064 | 184 / 76 |
| 11 | | 11'04" (+05'05") | 761 / 10825 | 223 / 40 |
5月累積里程 :
368.55 km 
Brooks Green Silence 累積 :
2048.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'18" | 00:16'09" |
| 3 | 06'27" | 00:22'36" |
| 4 | 07'25" | 00:30'01" |
| 5 | 07'43" | 00:37'44" |
| 6 | 07'23" | 00:45'07" |
| 7 | 06'04" | 00:51'11" |
| 8 | 06'45" | 00:57'56" |
| 9 | 06'00" | 01:03'56" |
| 10 | 07'10" | 01:11'06" |
| 10.8 | 11'12" | 01:19'38" |
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