5.3 km | 00:36:59 | 06:55/km日期: 2019-05-15 16:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'37" / 06'37" / 06'56" / 07'02" / 06'46" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'27") | 110 / 5110 |
| 7 | | 03:33'07" (+28'41") | 4 / 5115 |
| 8 | | 04'26" | 102 / 5218 |
| 9 | | 52'31" (+48'05") | 19 / 5237 |
| 10 | | 04'38" (+00'12") | 92 / 5330 |
| 11 | | 11'02" (+06'36") | 13 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'37" | 00:13'14" |
| 3 | 06'56" | 00:20'10" |
| 4 | 07'02" | 00:27'12" |
| 5 | 06'46" | 00:33'58" |
| 5.3 | 17'07" | 00:39'51" |
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